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職場でイライラやモヤモヤ、不安を感じることはありませんか。今回は心の整え方にフォーカスした記事をご紹介します。その方法は感情を無理やり抑えるものではありません。例えば、怒り=【大事なもの】×【傷つけられる】、不安=【未来のこと】×【わからな…
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