体の冷えにお悩みではありませんか？今回は薬剤師・漢方カウンセラーの大久保愛さんをゲストにお招きし、漢方の基本知識をはじめ、体の温め方について教えていただきます。漢方には大きく分けて3つの冷えのタイプがあるのだとか。内臓が冷えている、エネルギー不足の貧血気味、血のめぐりが悪いなど、それぞれ原因も違うそう。自分の体のどこが原因で冷えを感じてしまっているのか、確認して改善していきませんか。
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視聴時間：約13分
ゲスト：大久保 愛さん
薬剤師、国際中医師、国際中医美容師、漢方カウンセラー。アイカ製薬株式会社代表取締役、株式会社漢方生薬研究所開発責任者、一般社団法人腸内細菌検査協会理事、株式会社東進メディカルアドバイザー。秋田県出身。昭和大学薬学部生薬学・植物薬品化学研究室卒業。秋田の自然の中で幼いころから薬草や山菜を採りながら育ち、漢方や食に興味をもつ。薬剤師となり、北京中医薬大学で漢方・薬膳・東洋の美容などを学び、日本人ではじめて国際中医美容師資格を取得。漢方薬局、調剤薬局、エステなどの経営を経て、漢方・薬膳を始め医療と美容の専門家として商品開発・ライティング・企業コンサルティングなどに携わる。漢方カウンセラーとして年間2000人以上の女性の悩みに応えてきた実績を持つ。現在も「東洋食薬ライセンス：食薬マイスター」「漢方生薬研究所」等を監修。現在さまざまな記事も連載中である。著書に「1週間に１つずつ 体がバテない食薬習慣」「１週間に１つずつ 心がバテない食薬習慣」（ディスカヴァー・トゥエンティワン）「お悩み別 食薬ごはん便利帖 不調がどんどん消えてゆく」（世界文化社）など。
パーソナリティ：石井 てる美さん
2006年東京大学工学部卒業。08年同大学院修了後、外資系コンサルティング会社マッキンゼー・アンド・カンパニーに入社。09年夏に退職後、芸人養成所「ワタナベコメディスクール」入学。現在、ワタナベエンターテインメント所属のお笑い芸人として活動中。「ヒラリークリントンものまね」「言いづらいことを英語っぽく言う」などのネタでお笑い番組に出演。R-1ぐらんぷり2020準々決勝進出。ラジオNIKKEI第1「シューカツHANGOUT!」パーソナリティ。著書に「キャリアを手放す勇気 東大卒・マッキンゼー経由・お笑い芸人」(日経ビジネス人文庫)。
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